AGUA DE COCO CON FRUTOS ROJOS

Puedes crear tus propias bebidas refrescantes jugando con los sabores de las frutas de temporada. Si quieres saber cómo quitar la sed de una manera natural y nutritiva, mira estas deliciosas combinaciones de frutas tropicales.

Agua de coco con frutos rojos

Las bayas son ricas en antioxidantes, además de poseer beneficios adelgazantes. Los higos favorecen el sistema digestivo y ayudan a regular el sistema nervioso. Mientras que el agua de coco es sumamente hidratante por la gran cantidad de electrolitos y minerales que contiene, además de regular la presión arterial.

Ingredientes

• Un puñado de frambuesas

• Un puñado de arándanos

• Un puñado de zarzamoras

• Un higo

• Hielo

• 1/2 litro de agua de coco

Procedimiento

Vierte en un recipiente la mitad de los frutos rojos y machácalos. Corta en rodajas el higo y añádelo junto con el agua de coco y el resto de las bayas. Deja la bebida reposando en el refrigerador por un rato. Opcionalmente puedes agregar hielo y endulzante.

Tal vez quieras saber más de las comidas saludables para reinventar tus menús.

Estas bebidas refrescantes son excelentes fuentes de vitaminas y minerales, por lo que, además de gustosas, son también muy saludables. Y lo mejor de todo es que sus combinaciones son tan variadas como el gusto por tus frutas preferidas.

Comparte estas deliciosas recetas para enseñar hábitos saludables y ayudar a mejorar tu estilo de vida y el de quienes te rodean.

https://tuhogar.com

#recetas #faciles